| Вода | 1500 г |
| Вишня | 200 г |
| Стевия [Fit Parad] | 5 г |
| Лимонная кислота | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.4 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.3% | 26313 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.6% | 76000 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 7.8% | 18250 г |
| Углеводы (общие) | 1.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 15.6% | 10000 г |
| Вода | 98.1 г | 2273 г | 4.3% | 67.2% | 2317 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.5 мкг | 900 мкг | 0.8% | 12.5% | 12000 г |
| бета Каротин | 0.09 мг | 5 мг | 1.8% | 28.1% | 5556 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 9.947 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 4.7% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 4.7% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 0.71 мг | 500 мг | 0.1% | 1.6% | 70423 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 4.7% | 29412 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 4.7% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.936 мкг | 400 мкг | 0.2% | 3.1% | 42735 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.17 мг | 90 мг | 1.3% | 20.3% | 7692 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.008 мг | 15 мг | 0.1% | 1.6% | 187500 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 3.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0468 мг | 20 мг | 0.2% | 3.1% | 42735 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 20.25 мг | 2500 мг | 0.8% | 12.5% | 12346 г |
| Кальций, Ca | 5.82 мг | 1000 мг | 0.6% | 9.4% | 17182 г |
| Магний, Mg | 1.93 мг | 400 мг | 0.5% | 7.8% | 20725 г |
| Натрий, Na | 1.14 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.6% | 114035 г |
| Сера, S | 2.05 мг | 1000 мг | 0.2% | 3.1% | 48780 г |
| Фосфор, P | 1.8 мг | 800 мг | 0.2% | 3.1% | 44444 г |
| Хлор, Cl | 1.23 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.6% | 186992 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.039 мг | 18 мг | 0.2% | 3.1% | 46154 г |
| Марганец, Mn | 0.0145 мг | 2 мг | 0.7% | 10.9% | 13793 г |
| Медь, Cu | 12.7 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 20.3% | 7874 г |
| Молибден, Mo | 1.404 мкг | 70 мкг | 2% | 31.3% | 4986 г |
| Фтор, F | 87.77 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 34.4% | 4557 г |
| Цинк, Zn | 0.0117 мг | 12 мг | 0.1% | 1.6% | 102564 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.01 г | min 16.8 г | 0.1% | 1.6% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.009 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.011 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 1.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.005 г | ~ |
Энергетическая ценность Компот из вишни на стевии составляет 6,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».