| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 160 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1053 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 16.4% | 380 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 5.6% | 1120 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 4% | 1564 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 15.6% | 400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2648.3 мкг | 900 мкг | 294.3% | 183.9% | 34 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.75 мг | 1.5 мг | 50% | 31.3% | 200 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.85 мг | 1.8 мг | 47.2% | 29.5% | 212 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5 мг | 5 мг | 100% | 62.5% | 100 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 31.3% | 200 г |
| Витамин В12, кобаламин | 9 мкг | 3 мкг | 300% | 187.5% | 33 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 30 мг | 90 мг | 33.3% | 20.8% | 300 г |
| Витамин D, кальциферол | 600 мкг | 10 мкг | 6000% | 3750% | 2 г |
| Витамин Н, биотин | 150 мкг | 50 мкг | 300% | 187.5% | 33 г |
| Витамин К, филлохинон | 40 мкг | 120 мкг | 33.3% | 20.8% | 300 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 120 мг | 2500 мг | 4.8% | 3% | 2083 г |
| Натрий, Na | 240 мг | 1300 мг | 18.5% | 11.6% | 542 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9 мг | 18 мг | 50% | 31.3% | 200 г |
| Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 31.3% | 200 г |
| Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 31.3% | 200 г |
| Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Молибден, Mo | 37.5 мкг | 70 мкг | 53.6% | 33.5% | 187 г |
| Селен, Se | 35 мкг | 55 мкг | 63.6% | 39.8% | 157 г |
| Хром, Cr | 60 мкг | 50 мкг | 120% | 75% | 83 г |
| Цинк, Zn | 7.5 мг | 12 мг | 62.5% | 39.1% | 160 г |
Энергетическая ценность VeganSmart, All-In-One Nutritional Shake, Vanilla, 22.8 oz (645 g) составляет 160 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».