Рецепт Цикорий растворимый без сахара без молока. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Цикорий растворимый без сахара без молока
| Цикорий гранулированный растворимый | 10 г |
| Вода | 200 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Цикорий растворимый без сахара без молока".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.4% | 15309 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 7.3% | 12667 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 9.1% | 10429 г |
| Вода | 97.3 г | 2273 г | 4.3% | 39.1% | 2336 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.29 мг | 1000 мг | 0.4% | 3.6% | 23310 г |
| Магний, Mg | 0.95 мг | 400 мг | 0.2% | 1.8% | 42105 г |
| Натрий, Na | 0.86 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 151163 г |
| Сера, S | 0.95 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 105263 г |
| Хлор, Cl | 1.33 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 172932 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.9% | 175439 г |
| Молибден, Mo | 1.524 мкг | 70 мкг | 2.2% | 20% | 4593 г |
| Фтор, F | 95.24 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 21.8% | 4200 г |
Энергетическая ценность Цикорий растворимый без сахара без молока составляет 11 кКал.
- Порция = 200 гр (22 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
