Мой здоровый рацион

Рецепт Шоколадный торт "Безумный шляпник". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шоколадный торт "Безумный шляпник"

Сахар песок 600 г
Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы (Запекание) 425 г
Какао-порошок 135 г
Соль поваренная пищевая 7 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 11 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия 11 г
Яйцо куриное (Запекание) 160 г
Масло подсолнечное 150 г
Молоко кипяченое 300 г
Кофе черный 2-ой вариант 300 г
Сахар песок 200 г
Молоко кипяченое 500 г
Яйцо куриное 115 г
Ванилин 5 г
Шоколад полугорький 100 г
Какао-порошок 50 г
Масло сладко-сливочное «Бутербродное» 150 г
Сахар песок 50 г
Крем кондитерский (для взбивания) 250 г
Способ приготовления

Для коржей: 3 стакана сахара (600гр) 3 стакана муки (425гр) 1 стакан+ 2 ст.л. какао-порошка (135гр) 1,5 ч.л. соли 2 и 1/4 ч.л. разрыхлителя 2 и 1/4 ч.л. соды 3 яйца 3/4 стакана растительного масла 1,5 стакана молока 1,5 стакана горячего кофе 1. Разогреть духовку до 175с., смазать маслом и застелить дно 3-х разьемных форм для выпечки 20см. 2. Смешать сахар, муку, какао-порошок, соль, разрыхлитель и соду. 3. В отдельной миске взбить яйца, растительное масло и молоко. Затем, на низкой скорости, добавить влажные компоненты в сухие ингредиенты. Взбить до соединения. 4. Добавить горячий кофе в тесто и перемешать до получения однородной массы. Тесто будет жидким. 5. Разделите тесто между формами. 6. Выпекать 35-45 минут или до сухой лучинки. Вынуть из духовки и дать остыть полностью на решетке. 7. При необходимости срезать верхкшку, чтобы коржи были ровными (это проще сделать, если заранее положить коржи на 30-40 минут в морозильную камеру). Заварной крем-I Продукты Сахар - 200 г Молоко - 500 г Мука - 40 г Яйца - 2 шт. Сахар ванильный - 5 г или Ванильный порошок - на кончике ножа Подготовить продукты для приготовления заварного крема. Как приготовить заварной крем: В кастрюле смешивают яйца с сахаром, ванильным порошком или ванильным сахаром. Затем смешивают с мукой. Смесь разводят холодным молоком. Кастрюлю ставят на огонь и, непрерывно помешивая, доводят заварной крем до кипения. Заварной крем готов. Крем для украшения: Крем кондитерский (для взбивания) 250г шоколад 50г масло сливочное 150г какао 50-60г сахар 2-3 ст.л.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколадный торт "Безумный шляпник"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 284.1 ккал 1684 ккал 16.9% 5.9% 593 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 2.1% 1689 г
Жиры 12.7 г 56 г 22.7% 8% 441 г
Углеводы 37.8 г 219 г 17.3% 6.1% 579 г
Пищевые волокна 2.5 г 20 г 12.5% 4.4% 800 г
Вода 40 г 2273 г 1.8% 0.6% 5683 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 45.4 мкг 900 мкг 5% 1.8% 1982 г
бета Каротин 0.018 мг 5 мг 0.4% 0.1% 27778 г
Витамин В1, тиамин 0.038 мг 1.5 мг 2.5% 0.9% 3947 г
Витамин В2, рибофлавин 0.105 мг 1.8 мг 5.8% 2% 1714 г
Витамин В4, холин 32.26 мг 500 мг 6.5% 2.3% 1550 г
Витамин В5, пантотеновая 0.236 мг 5 мг 4.7% 1.7% 2119 г
Витамин В6, пиридоксин 0.044 мг 2 мг 2.2% 0.8% 4545 г
Витамин В9, фолаты 5.131 мкг 400 мкг 1.3% 0.5% 7796 г
Витамин В12, кобаламин 0.136 мкг 3 мкг 4.5% 1.6% 2206 г
Витамин C, аскорбиновая 0.23 мг 90 мг 0.3% 0.1% 39130 г
Витамин D, кальциферол 0.238 мкг 10 мкг 2.4% 0.8% 4202 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.272 мг 15 мг 15.1% 5.3% 660 г
Витамин Н, биотин 2.625 мкг 50 мкг 5.3% 1.9% 1905 г
Витамин РР, НЭ 1.2967 мг 20 мг 6.5% 2.3% 1542 г
Макроэлементы
Калий, K 193.53 мг 2500 мг 7.7% 2.7% 1292 г
Кальций, Ca 59.38 мг 1000 мг 5.9% 2.1% 1684 г
Кремний, Si 0.498 мг 30 мг 1.7% 0.6% 6024 г
Магний, Mg 33 мг 400 мг 8.3% 2.9% 1212 г
Натрий, Na 192.48 мг 1300 мг 14.8% 5.2% 675 г
Сера, S 30.55 мг 1000 мг 3.1% 1.1% 3273 г
Фосфор, P 113.4 мг 800 мг 14.2% 5% 705 г
Хлор, Cl 162.87 мг 2300 мг 7.1% 2.5% 1412 г
Микроэлементы
Бор, B 4.6 мкг ~
Ванадий, V 11.2 мкг ~
Железо, Fe 1.866 мг 18 мг 10.4% 3.7% 965 г
Йод, I 3.88 мкг 150 мкг 2.6% 0.9% 3866 г
Кобальт, Co 1.222 мкг 10 мкг 12.2% 4.3% 818 г
Марганец, Mn 0.0765 мг 2 мг 3.8% 1.3% 2614 г
Медь, Cu 22.53 мкг 1000 мкг 2.3% 0.8% 4439 г
Молибден, Mo 3.412 мкг 70 мкг 4.9% 1.7% 2052 г
Селен, Se 3.769 мкг 55 мкг 6.9% 2.4% 1459 г
Фтор, F 11.8 мкг 4000 мкг 0.3% 0.1% 33898 г
Хром, Cr 1.06 мкг 50 мкг 2.1% 0.7% 4717 г
Цинк, Zn 0.2727 мг 12 мг 2.3% 0.8% 4400 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 52 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Шоколадный торт "Безумный шляпник" составляет 284,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».