| Миндаль | 200 г |
| Фундук | 220 г |
| Масло Вологодское Сливочное [Просто Азбука] | 120 г |
| Яичный желток куриный | 75 г |
| Арахисовая паста обогащенная витаминами и минералами | 300 г |
| Какао-Порошок [Dr. Oetker] | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 603.4 ккал | 1684 ккал | 35.8% | 5.9% | 279 г |
| Белки | 18.1 г | 76 г | 23.8% | 3.9% | 420 г |
| Жиры | 54.9 г | 56 г | 98% | 16.2% | 102 г |
| Углеводы | 9.9 г | 219 г | 4.5% | 0.7% | 2212 г |
| Углеводы (общие) | 5.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 2.7% | 625 г |
| Вода | 12.2 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 18631 г |
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 432.4 мкг | 900 мкг | 48% | 8% | 208 г |
| Ретинол | 0.429 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.095 мг | 1.5 мг | 6.3% | 1% | 1579 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.187 мг | 1.8 мг | 10.4% | 1.7% | 963 г |
| Витамин В4, холин | 91.7 мг | 500 мг | 18.3% | 3% | 545 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.39 мг | 5 мг | 7.8% | 1.3% | 1282 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.783 мг | 2 мг | 39.2% | 6.5% | 255 г |
| Витамин В9, фолаты | 176.082 мкг | 400 мкг | 44% | 7.3% | 227 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.138 мкг | 3 мкг | 4.6% | 0.8% | 2174 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.31 мг | 90 мг | 0.3% | 29032 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.592 мкг | 10 мкг | 5.9% | 1% | 1689 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 18.492 мг | 15 мг | 123.3% | 20.4% | 81 г |
| Витамин E, добавленный | 11.354 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 5.21 мкг | 50 мкг | 10.4% | 1.7% | 960 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.7 мкг | 120 мкг | 1.4% | 0.2% | 7059 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.693 мг | 20 мг | 28.5% | 4.7% | 351 г |
| Ниацин | 0.828 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.246 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 368.59 мг | 2500 мг | 14.7% | 2.4% | 678 г |
| Кальций, Ca | 79.69 мг | 1000 мг | 8% | 1.3% | 1255 г |
| Кремний, Si | 10.256 мг | 30 мг | 34.2% | 5.7% | 293 г |
| Магний, Mg | 158.38 мг | 400 мг | 39.6% | 6.6% | 253 г |
| Натрий, Na | 135.21 мг | 1300 мг | 10.4% | 1.7% | 961 г |
| Сера, S | 128.73 мг | 1000 мг | 12.9% | 2.1% | 777 г |
| Фосфор, P | 251.9 мг | 800 мг | 31.5% | 5.2% | 318 г |
| Хлор, Cl | 19.23 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.1% | 11960 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 80.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 41 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 9.21 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 6.485 мг | 18 мг | 36% | 6% | 278 г |
| Йод, I | 2.95 мкг | 150 мкг | 2% | 0.3% | 5085 г |
| Кобальт, Co | 4.292 мкг | 10 мкг | 42.9% | 7.1% | 233 г |
| Литий, Li | 4.39 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.3992 мг | 2 мг | 20% | 3.3% | 501 г |
| Медь, Cu | 544.03 мкг | 1000 мкг | 54.4% | 9% | 184 г |
| Молибден, Mo | 7.015 мкг | 70 мкг | 10% | 1.7% | 998 г |
| Никель, Ni | 24.615 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 3.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.128 мкг | 55 мкг | 13% | 2.2% | 772 г |
| Стронций, Sr | 2.38 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 9.23 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 18.67 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 21425 г |
| Хром, Cr | 2.59 мкг | 50 мкг | 5.2% | 0.9% | 1931 г |
| Цинк, Zn | 5.1049 мг | 12 мг | 42.5% | 7% | 235 г |
| Цирконий, Zr | 7.18 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.436 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.538 г | ~ | |||
| Валин | 0.265 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.128 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.207 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.369 г | ~ | |||
| Лизин | 0.186 г | ~ | |||
| Метионин | 0.131 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.195 г | ~ | |||
| Треонин | 0.162 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.045 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.257 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.424 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.217 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.507 г | ~ | |||
| Глицин | 0.259 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.009 г | ~ | |||
| Пролин | 0.243 г | ~ | |||
| Серин | 0.261 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.167 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.067 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 7 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 16.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 116.15 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 31.385 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 20.513 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.9 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.007 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.129 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.504 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.057 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 16.072 г | min 16.8 г | 95.7% | 15.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.062 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 14.834 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.134 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 7.21 г | от 11.2 до 20.6 г | 64.4% | 10.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 6.801 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.083 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоко Кето колбаса составляет 603,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».