| Кофе натуральный, молотый | 10 г |
| Вода | 250 г |
| Мед пчелиный | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.9 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11302 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 4.7% | 15200 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 6% | 11200 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 6% | 10950 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 16.8% | 4000 г |
| Вода | 94.6 г | 2273 г | 4.2% | 28.2% | 2403 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.3% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 2.7% | 22500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.7% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.338 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.7% | 118343 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 0.7% | 180000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.7348 мг | 20 мг | 3.7% | 24.8% | 2722 г |
| Ниацин | 0.644 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 60.96 мг | 2500 мг | 2.4% | 16.1% | 4101 г |
| Кальций, Ca | 10.07 мг | 1000 мг | 1% | 6.7% | 9930 г |
| Магний, Mg | 8.53 мг | 400 мг | 2.1% | 14.1% | 4689 г |
| Натрий, Na | 1.15 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 113043 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 104167 г |
| Фосфор, P | 7.9 мг | 800 мг | 1% | 6.7% | 10127 г |
| Хлор, Cl | 1.74 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 132184 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.218 мг | 18 мг | 1.2% | 8.1% | 8257 г |
| Йод, I | 0.05 мкг | 150 мкг | 300000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.007 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.7% | 142857 г |
| Марганец, Mn | 0.0022 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 90909 г |
| Медь, Cu | 1.92 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.3% | 52083 г |
| Молибден, Mo | 1.504 мкг | 70 мкг | 2.1% | 14.1% | 4654 г |
| Фтор, F | 96.24 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 16.1% | 4156 г |
| Цинк, Zn | 0.002 мг | 12 мг | 600000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.124 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с медом составляет 14,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».