Мой здоровый рацион

Рецепт Крылья в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крылья в духовке

Крыло Куриное [Амур Бройлер] 925 г
Масло Оливковое [Rio D'oro] 22 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крылья в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 176.8 ккал 1684 ккал 10.5% 5.9% 952 г
Белки 16.6 г 76 г 21.8% 12.3% 458 г
Жиры 12.1 г 56 г 21.6% 12.2% 463 г
Вода 71.3 г 2273 г 3.1% 1.8% 3188 г

Энергетическая ценность Крылья в духовке составляет 176,8 кКал.

  • Порция = 105 гр (185.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок