Рецепт КАПУЧИНО С КАЗЕИНОМ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты КАПУЧИНО С КАЗЕИНОМ

КАЗЕИН МИЦЕЛЯРНЫЙ	12 г
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде	200 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "КАПУЧИНО С КАЗЕИНОМ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	24.7 ккал	1684 ккал	1.5%	6.1%	6818 г
Белки	4.3 г	76 г	5.7%	23.1%	1767 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	1.6%	28000 г
Углеводы	1.3 г	219 г	0.6%	2.4%	16846 г
Углеводы (общие)	0.7 г	~
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	2%	20000 г
Вода	93.9 г	2273 г	4.1%	16.6%	2421 г
Зола	0.2 г	~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.003 мг	1.8 мг	0.2%	0.8%	60000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.001 мг	5 мг			500000 г
Витамин РР, НЭ	0.2057 мг	20 мг	1%	4%	9723 г
Макроэлементы
Калий, K	38.4 мг	2500 мг	1.5%	6.1%	6510 г
Кальций, Ca	48.38 мг	1000 мг	4.8%	19.4%	2067 г
Магний, Mg	4.58 мг	400 мг	1.1%	4.5%	8734 г
Натрий, Na	8.36 мг	1300 мг	0.6%	2.4%	15550 г
Сера, S	0.85 мг	1000 мг	0.1%	0.4%	117647 г
Фосфор, P	2.8 мг	800 мг	0.4%	1.6%	28571 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.047 мг	18 мг	0.3%	1.2%	38298 г
Марганец, Mn	0.0113 мг	2 мг	0.6%	2.4%	17699 г
Медь, Cu	9.43 мкг	1000 мкг	0.9%	3.6%	10604 г
Селен, Se	0.094 мкг	55 мкг	0.2%	0.8%	58511 г
Цинк, Zn	0.0094 мг	12 мг	0.1%	0.4%	127660 г
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая	0.001 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.001 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая (ud)	0.001 г	~
Прочие вещества
Кофеин	19.811 мг	~

Энергетическая ценность КАПУЧИНО С КАЗЕИНОМ составляет 24,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок