Мой здоровый рацион

Калорийность батончик йод. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "батончик йод".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 476 ккал 1684 ккал 28.3% 5.9% 354 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 2.1% 1013 г
Жиры 22.8 г 56 г 40.7% 8.6% 246 г
Углеводы 60.3 г 219 г 27.5% 5.8% 363 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.7 мг 1.5 мг 46.7% 9.8% 214 г
Витамин В2, рибофлавин 0.4 мг 1.8 мг 22.2% 4.7% 450 г
Витамин В6, пиридоксин 1 мг 2 мг 50% 10.5% 200 г
Витамин C, аскорбиновая 29 мг 90 мг 32.2% 6.8% 310 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 183 мг 1000 мг 18.3% 3.8% 546 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.8 мг 18 мг 15.6% 3.3% 643 г
Йод, I 62 мкг 150 мкг 41.3% 8.7% 242 г

Энергетическая ценность батончик йод составляет 476 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».