Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны Barilla Gnocchi вареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны Barilla Gnocchi вареные

Макароны Barilla Gnocchi сырые 234 г
Вода 2000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны Barilla Gnocchi вареные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 144.1 ккал 1684 ккал 8.6% 6% 1169 г
Белки 5.2 г 76 г 6.8% 4.7% 1462 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 1% 7000 г
Углеводы 29.3 г 219 г 13.4% 9.3% 747 г
Вода 64.7 г 2273 г 2.8% 1.9% 3513 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 15.44 мг 1000 мг 1.5% 1% 6477 г
Магний, Mg 3.43 мг 400 мг 0.9% 0.6% 11662 г
Натрий, Na 3.09 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 42071 г
Сера, S 3.43 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 29155 г
Хлор, Cl 4.8 мг 2300 мг 0.2% 0.1% 47917 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.004 мг 18 мг 450000 г
Марганец, Mn 0.0055 мг 2 мг 0.3% 0.2% 36364 г
Медь, Cu 2.06 мкг 1000 мкг 0.2% 0.1% 48544 г
Молибден, Mo 5.489 мкг 70 мкг 7.8% 5.4% 1275 г
Фтор, F 343.05 мкг 4000 мкг 8.6% 6% 1166 г

Энергетическая ценность Макароны Barilla Gnocchi вареные составляет 144,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».