Мой здоровый рацион

Рецепт Индейка вяленая с соусом чили. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Индейка вяленая с соусом чили

Филе Малое Грудки Индейки [Пава Пава] 1145 г
Соевый соус 125 г
Сладкий Соус Чили [Rainbow] 101 г
Соус мятный PAN-ASIAN 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Индейка вяленая с соусом чили".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 331.6 ккал 1684 ккал 19.7% 5.9% 508 г
Белки 60.4 г 76 г 79.5% 24% 126 г
Жиры 3.7 г 56 г 6.6% 2% 1514 г
Углеводы 13.7 г 219 г 6.3% 1.9% 1599 г
Вода 22.2 г 2273 г 1% 0.3% 10239 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 9 г ~

Энергетическая ценность Индейка вяленая с соусом чили составляет 331,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов