| Томатная паста. Консервы | 90 г |
| Вода | 1000 г |
| Сахар песок | 30 г |
| Крахмал картофельный | 23 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.8 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6790 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2% | 19000 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 10.5% | 3842 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 2% | 20000 г |
| Вода | 93.4 г | 2273 г | 4.1% | 16.5% | 2434 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 23.6 мкг | 900 мкг | 2.6% | 10.5% | 3814 г |
| бета Каротин | 0.142 мг | 5 мг | 2.8% | 11.3% | 3521 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 3.2% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 2.8% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 3.03 мг | 500 мг | 0.6% | 2.4% | 16502 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.067 мг | 5 мг | 1.3% | 5.2% | 7463 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 10.1% | 4000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.969 мкг | 400 мкг | 0.5% | 2% | 20315 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.54 мг | 90 мг | 3.9% | 15.7% | 2542 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.079 мг | 15 мг | 0.5% | 2% | 18987 г |
| Витамин Н, биотин | 0.354 мкг | 50 мкг | 0.7% | 2.8% | 14124 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.9 мкг | 120 мкг | 0.8% | 3.2% | 13333 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2047 мг | 20 мг | 1% | 4% | 9770 г |
| Ниацин | 0.15 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 69.28 мг | 2500 мг | 2.8% | 11.3% | 3609 г |
| Кальций, Ca | 6.4 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.4% | 15625 г |
| Магний, Mg | 4.81 мг | 400 мг | 1.2% | 4.8% | 8316 г |
| Натрий, Na | 2.12 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.8% | 61321 г |
| Сера, S | 4.89 мг | 1000 мг | 0.5% | 2% | 20450 г |
| Фосфор, P | 6.9 мг | 800 мг | 0.9% | 3.6% | 11594 г |
| Хлор, Cl | 19.49 мг | 2300 мг | 0.8% | 3.2% | 11801 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.19 мг | 18 мг | 1.1% | 4.4% | 9474 г |
| Йод, I | 0.71 мкг | 150 мкг | 0.5% | 2% | 21127 г |
| Кобальт, Co | 1.969 мкг | 10 мкг | 19.7% | 79.4% | 508 г |
| Марганец, Mn | 0.0171 мг | 2 мг | 0.9% | 3.6% | 11696 г |
| Медь, Cu | 36.75 мкг | 1000 мкг | 3.7% | 14.9% | 2721 г |
| Молибден, Mo | 3.762 мкг | 70 мкг | 5.4% | 21.8% | 1861 г |
| Селен, Se | 0.417 мкг | 55 мкг | 0.8% | 3.2% | 13189 г |
| Фтор, F | 87.49 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 8.9% | 4572 г |
| Цинк, Zn | 0.0866 мг | 12 мг | 0.7% | 2.8% | 13857 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.634 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Соус на крахмале томатный составляет 24,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».