| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 471 ккал | 1684 ккал | 28% | 5.9% | 358 г |
| Белки | 31.9 г | 76 г | 42% | 8.9% | 238 г |
| Жиры | 23.9 г | 56 г | 42.7% | 9.1% | 234 г |
| Углеводы | 15.7 г | 219 г | 7.2% | 1.5% | 1395 г |
| Пищевые волокна | 4.1 г | 20 г | 20.5% | 4.4% | 488 г |
Энергетическая ценность Салат из яиц и тунца составляет 471 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».