| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 310 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 5.9% | 543 г |
| Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 4.9% | 655 г |
| Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 15.5% | 207 г |
| Углеводы | 8.4 г | 219 г | 3.8% | 1.2% | 2607 г |
| Пищевые волокна | 3.9 г | 20 г | 19.5% | 6.3% | 513 г |
Энергетическая ценность Салат из авокадо с рыбой составляет 310 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».