| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 318 ккал | 1684 ккал | 18.9% | 5.9% | 530 г |
| Белки | 14.8 г | 76 г | 19.5% | 6.1% | 514 г |
| Жиры | 23.3 г | 56 г | 41.6% | 13.1% | 240 г |
| Углеводы | 16.1 г | 219 г | 7.4% | 2.3% | 1360 г |
| Пищевые волокна | 9.4 г | 20 г | 47% | 14.8% | 213 г |
Энергетическая ценность Оладьи из капусты составляет 318 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».