| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 493 ккал | 1684 ккал | 29.3% | 5.9% | 342 г |
| Белки | 32.6 г | 76 г | 42.9% | 8.7% | 233 г |
| Жиры | 34.5 г | 56 г | 61.6% | 12.5% | 162 г |
| Углеводы | 15.8 г | 219 г | 7.2% | 1.5% | 1386 г |
| Пищевые волокна | 5.4 г | 20 г | 27% | 5.5% | 370 г |
Энергетическая ценность Запеканка из курицы и брокколи составляет 493 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».