Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 169.3 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 6% | 995 г |
Белки | 16.6 г | 76 г | 21.8% | 12.9% | 458 г |
Жиры | 8.1 г | 56 г | 14.5% | 8.6% | 691 г |
Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 2% | 2920 г |
Энергетическая ценность Котлеты по-Киевски составляет 169,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».