Мой здоровый рацион

Калорийность Фасоль стручковая замороженная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фасоль стручковая замороженная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 32 ккал 1684 ккал 1.9% 5.9% 5263 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 16.6% 1900 г
Углеводы 4.3 г 219 г 2% 6.3% 5093 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 15.6% 2000 г
Витамины
Витамин А, РЭ 67 мкг 900 мкг 7.4% 23.1% 1343 г
Витамин C, аскорбиновая 20 мг 90 мг 22.2% 69.4% 450 г

Энергетическая ценность Фасоль стручковая замороженная составляет 32 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».