| Элитное пшено тм "агро-альянс", 900 г | 128 г |
| Молоко 2,5% [Просто Молоко] | 564 г |
| Вода | 377 г |
| Сахар песок | 31 г |
| Масло Сливочное Крестьянское 72,5% [Шекснинский Маслозавод] | 24 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96.1 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1752 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 4.1% | 2533 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 6.1% | 1697 г |
| Углеводы | 13.6 г | 219 г | 6.2% | 6.5% | 1610 г |
| Вода | 80 г | 2273 г | 3.5% | 3.6% | 2841 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.09 мг | 2500 мг | 2777778 г | ||
| Кальций, Ca | 1.67 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 59880 г |
| Магний, Mg | 0.35 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 114286 г |
| Натрий, Na | 0.35 мг | 1300 мг | 371429 г | ||
| Сера, S | 0.35 мг | 1000 мг | 285714 г | ||
| Хлор, Cl | 0.49 мг | 2300 мг | 469388 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Марганец, Mn | 0.0006 мг | 2 мг | 333333 г | ||
| Медь, Cu | 0.21 мкг | 1000 мкг | 476190 г | ||
| Молибден, Mo | 0.563 мкг | 70 мкг | 0.8% | 0.8% | 12433 г |
| Фтор, F | 35.2 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.9% | 11364 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Каша пшенная жидкая составляет 96,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».