Мой здоровый рацион

Рецепт Мед с орехами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мед с орехами

Мед Липовый [Дедушкин Улей] 602 г
Орех Грецкий [Seeberger] 96 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мед с орехами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 369.4 ккал 1684 ккал 21.9% 5.9% 456 г
Белки 1.9 г 76 г 2.5% 0.7% 4000 г
Жиры 8.7 г 56 г 15.5% 4.2% 644 г
Углеводы 70.5 г 219 г 32.2% 8.7% 311 г
Вода 18.9 г 2273 г 0.8% 0.2% 12026 г
Насыщенные жирные кислоты 0.9 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Мед с орехами составляет 369,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».