Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 0.8 ккал | 1684 ккал | 210500 г | ||
Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 600 мкг | 900 мкг | 66.7% | 8337.5% | 150 г |
бета Каротин | 1.2 мг | 5 мг | 24% | 3000% | 417 г |
Витамин В1, тиамин | 1.4 мг | 1.5 мг | 93.3% | 11662.5% | 107 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.6 мг | 1.8 мг | 88.9% | 11112.5% | 113 г |
Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 15000% | 83 г |
Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 12500% | 100 г |
Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 6250% | 200 г |
Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 4162.5% | 300 г |
Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 8337.5% | 150 г |
Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 6250% | 200 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 8337.5% | 150 г |
Витамин Н, биотин | 150 мкг | 50 мкг | 300% | 37500% | 33 г |
Витамин К, филлохинон | 30 мкг | 120 мкг | 25% | 3125% | 400 г |
Витамин РР, НЭ | 18 мг | 20 мг | 90% | 11250% | 111 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 40 мг | 2500 мг | 1.6% | 200% | 6250 г |
Кальций, Ca | 162 мг | 1000 мг | 16.2% | 2025% | 617 г |
Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 3125% | 400 г |
Фосфор, P | 125 мг | 800 мг | 15.6% | 1950% | 640 г |
Хлор, Cl | 36.3 мг | 2300 мг | 1.6% | 200% | 6336 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 3475% | 360 г |
Йод, I | 100 мкг | 150 мкг | 66.7% | 8337.5% | 150 г |
Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 6250% | 200 г |
Медь, Cu | 1000 мкг | 1000 мкг | 100% | 12500% | 100 г |
Молибден, Mo | 25 мкг | 70 мкг | 35.7% | 4462.5% | 280 г |
Селен, Se | 25 мкг | 55 мкг | 45.5% | 5687.5% | 220 г |
Хром, Cr | 25 мкг | 50 мкг | 50% | 6250% | 200 г |
Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 5212.5% | 240 г |
Энергетическая ценность All Day Fit (Vivasan) составляет 0,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».