Мой здоровый рацион

Рецепт Кексик. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кексик

кекс апельсиновый 300 г
молоко 3,2 % 160 г
Масло сливочное 82,5% 22 г
Вода 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кексик".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 332.7 ккал 1684 ккал 19.8% 6% 506 г
Белки 6.3 г 76 г 8.3% 2.5% 1206 г
Жиры 6.7 г 56 г 12% 3.6% 836 г
Углеводы 60.8 г 219 г 27.8% 8.4% 360 г
Вода 26.1 г 2273 г 1.1% 0.3% 8709 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.44 мг 1000 мг 227273 г
Магний, Mg 0.1 мг 400 мг 400000 г
Натрий, Na 0.09 мг 1300 мг 1444444 г
Сера, S 0.1 мг 1000 мг 1000000 г
Хлор, Cl 0.14 мг 2300 мг 1642857 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0001 мг 2 мг 2000000 г
Медь, Cu 0.06 мкг 1000 мкг 1666667 г
Молибден, Mo 0.155 мкг 70 мкг 0.2% 0.1% 45161 г
Фтор, F 9.71 мкг 4000 мкг 0.2% 0.1% 41195 г

Энергетическая ценность Кексик составляет 332,7 кКал.

  • Порция = 40 гр (133.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».