Мой здоровый рацион

Рецепт Сыр плавленный 1%. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сыр плавленный 1%

Творог Савушкин Хуторок 1% [Савушкин Продукт] 300 г
Молоко Низколактозное 1,8% [Село Зеленое] 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сыр плавленный 1%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 73.7 ккал 1684 ккал 4.4% 6% 2285 г
Белки 14.1 г 76 г 18.6% 25.2% 539 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 2.7% 5091 г
Углеводы 1.9 г 219 г 0.9% 1.2% 11526 г
Вода 82.9 г 2273 г 3.6% 4.9% 2742 г

Энергетическая ценность Сыр плавленный 1% составляет 73,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».