Мой здоровый рацион

Калорийность Не чипсы, а отруби. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Не чипсы, а отруби".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 283 ккал 1684 ккал 16.8% 5.9% 595 г
Белки 13.1 г 76 г 17.2% 6.1% 580 г
Жиры 3.1 г 56 г 5.5% 1.9% 1806 г
Углеводы 37.1 г 219 г 16.9% 6% 590 г
Пищевые волокна 26.6 г 20 г 133% 47% 75 г

Энергетическая ценность Не чипсы, а отруби составляет 283 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».