Мой здоровый рацион

Рецепт Желе сливочное с корицей кофе и какао. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе сливочное с корицей кофе и какао

Желатин пищевой, 30г 10 г
Корица, молотая 0.5 г
Какао-порошок 1.5 г
Ванилин Кристаллический [Айдиго] 0.1 г
кофе натуральный.. 2 г
Сливки 33% 15 г
Стевия [NovaSweet] 5 г
Вода 230 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе сливочное с корицей кофе и какао".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90.1 ккал 1684 ккал 5.4% 6% 1869 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 5.2% 2111 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 4% 2800 г
Углеводы 0.3 г 219 г 0.1% 0.1% 73000 г
Углеводы (общие) 0.2 г ~
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 1.7% 6667 г
Вода 93.8 г 2273 г 4.1% 4.6% 2423 г
Витамины
альфа Каротин 0.002 мкг ~
бета Криптоксантин 0.244 мкг ~
Ликопин 0.028 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 0.42 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 0.1% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.001 мг 1.8 мг 0.1% 0.1% 180000 г
Витамин В4, холин 0.02 мг 500 мг 2500000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.009 мг 5 мг 0.2% 0.2% 55556 г
Витамин В6, пиридоксин 0.002 мг 2 мг 0.1% 0.1% 100000 г
Витамин В9, фолаты 0.267 мкг 400 мкг 0.1% 0.1% 149813 г
Витамин C, аскорбиновая 0.01 мг 90 мг 900000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.006 мг 15 мг 250000 г
гамма Токоферол 0.02 мг ~
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 0.1% 120000 г
Витамин РР, НЭ 0.0508 мг 20 мг 0.3% 0.3% 39370 г
Ниацин 0.019 мг ~
Бетаин 0.007 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 10.18 мг 2500 мг 0.4% 0.4% 24558 г
Кальций, Ca 6.65 мг 1000 мг 0.7% 0.8% 15038 г
Магний, Mg 3.51 мг 400 мг 0.9% 1% 11396 г
Натрий, Na 0.88 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 147727 г
Сера, S 1.41 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 70922 г
Фосфор, P 3.9 мг 800 мг 0.5% 0.6% 20513 г
Хлор, Cl 1.39 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.144 мг 18 мг 0.8% 0.9% 12500 г
Марганец, Mn 0.0608 мг 2 мг 3% 3.3% 3289 г
Медь, Cu 27.02 мкг 1000 мкг 2.7% 3% 3701 г
Молибден, Mo 1.712 мкг 70 мкг 2.4% 2.7% 4089 г
Селен, Se 0.006 мкг 55 мкг 916667 г
Фтор, F 89.22 мкг 4000 мкг 2.2% 2.4% 4483 г
Цинк, Zn 0.0438 мг 12 мг 0.4% 0.4% 27397 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.047 г ~
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота 0.001 г ~
Глутаминовая кислота 0.001 г ~
Пролин 0.001 г ~
Стеролы (стерины)
Фитостеролы 0.049 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Желе сливочное с корицей кофе и какао составляет 90,1 кКал.

  • Порция = 264 гр (237.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».