Мой здоровый рацион

Калорийность Суши ролл филадельфия. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суши ролл филадельфия".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 157 ккал 1684 ккал 9.3% 5.9% 1073 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 3.5% 1810 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 5.7% 1120 г
Углеводы 22.7 г 219 г 10.4% 6.6% 965 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 1.3% 5000 г
Насыщенные жирные кислоты 2.972 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.48 г min 16.8 г 8.8% 5.6%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.283 г от 11.2 до 20.6 г 2.5% 1.6%

Энергетическая ценность Суши ролл филадельфия составляет 157 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».