| Мука миндальная [Мука и макаронные изделия] | 70 г |
| Моцарелла [Unagrande] | 370 г |
| Яйца Куриные [Роскар] | 120 г |
| Томатная паста | 70 г |
| Пепперони [Дымов] | 150 г |
Кето пицца
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 284.5 ккал | 1684 ккал | 16.9% | 5.9% | 592 г |
| Белки | 16.6 г | 76 г | 21.8% | 7.7% | 458 г |
| Жиры | 23.8 г | 56 г | 42.5% | 14.9% | 235 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.3% | 10950 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Вода | 56.3 г | 2273 г | 2.5% | 0.9% | 4037 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 16.7 мкг | 900 мкг | 1.9% | 0.7% | 5389 г |
| бета Каротин | 0.099 мг | 5 мг | 2% | 0.7% | 5051 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.1% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 1.48 мг | 500 мг | 0.3% | 0.1% | 33784 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.073 мг | 5 мг | 1.5% | 0.5% | 6849 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.112 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.3% | 12853 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.05 мг | 90 мг | 1.2% | 0.4% | 8571 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.102 мг | 15 мг | 0.7% | 0.2% | 14706 г |
| Витамин Н, биотин | 0.325 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.2% | 15385 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.8 мкг | 120 мкг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1671 мг | 20 мг | 0.8% | 0.3% | 11969 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 71.42 мг | 2500 мг | 2.9% | 1% | 3500 г |
| Кальций, Ca | 4.04 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 24752 г |
| Магний, Mg | 5.61 мг | 400 мг | 1.4% | 0.5% | 7130 г |
| Натрий, Na | 38.17 мг | 1300 мг | 2.9% | 1% | 3406 г |
| Сера, S | 7.02 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.2% | 14245 г |
| Фосфор, P | 10.6 мг | 800 мг | 1.3% | 0.5% | 7547 г |
| Хлор, Cl | 14.24 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.2% | 16152 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 38.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.179 мг | 18 мг | 1% | 0.4% | 10056 г |
| Йод, I | 5.9 мкг | 150 мкг | 3.9% | 1.4% | 2542 г |
| Кобальт, Co | 1.658 мкг | 10 мкг | 16.6% | 5.8% | 603 г |
| Марганец, Mn | 0.0525 мг | 2 мг | 2.6% | 0.9% | 3810 г |
| Медь, Cu | 30.64 мкг | 1000 мкг | 3.1% | 1.1% | 3264 г |
| Молибден, Mo | 1.541 мкг | 70 мкг | 2.2% | 0.8% | 4543 г |
| Селен, Se | 0.092 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.1% | 59783 г |
| Фтор, F | 6.51 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 61444 г |
| Хром, Cr | 1.24 мкг | 50 мкг | 2.5% | 0.9% | 4032 г |
| Цинк, Zn | 0.1036 мг | 12 мг | 0.9% | 0.3% | 11583 г |
Энергетическая ценность Кето пицца составляет 284,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».