| Чай из пакетика, Света | 1 Порция |
| Сахар рафинад | 3 Штука |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26.5 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 6% | 6355 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.4% | 76000 г |
| Углеводы | 6.4 г | 219 г | 2.9% | 10.9% | 3422 г |
| Вода | 92.8 г | 2273 г | 4.1% | 15.5% | 2449 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.1% | 30000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 0.4% | 150000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0647 мг | 20 мг | 0.3% | 1.1% | 30912 г |
| Ниацин | 0.046 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 14.17 мг | 2500 мг | 0.6% | 2.3% | 17643 г |
| Кальций, Ca | 7.33 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.6% | 13643 г |
| Магний, Mg | 3.51 мг | 400 мг | 0.9% | 3.4% | 11396 г |
| Натрий, Na | 1.37 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 94891 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 100000 г |
| Фосфор, P | 4.7 мг | 800 мг | 0.6% | 2.3% | 17021 г |
| Хлор, Cl | 1.4 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 164286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.47 мг | 18 мг | 2.6% | 9.8% | 3830 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 166667 г |
| Молибден, Mo | 1.6 мкг | 70 мкг | 2.3% | 8.7% | 4375 г |
| Фтор, F | 157.14 мкг | 4000 мкг | 3.9% | 14.7% | 2546 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с сахаром из пакетика, Света составляет 26,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».