| Сливки пастеризованные 35,0% жирности | 470 г |
| Желатин пищевой | 3 г |
| Сахар песок | 40 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 192 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 338.1 ккал | 1684 ккал | 20.1% | 5.9% | 498 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 1.5% | 2000 г |
| Жиры | 25.6 г | 56 г | 45.7% | 13.5% | 219 г |
| Углеводы | 22.9 г | 219 г | 10.5% | 3.1% | 956 г |
| Вода | 47 г | 2273 г | 2.1% | 0.6% | 4836 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 192.8 мкг | 900 мкг | 21.4% | 6.3% | 467 г |
| бета Каротин | 0.088 мг | 5 мг | 1.8% | 0.5% | 5682 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 0.6% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.177 мг | 1.8 мг | 9.8% | 2.9% | 1017 г |
| Витамин В4, холин | 8.17 мг | 500 мг | 1.6% | 0.5% | 6120 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.218 мг | 5 мг | 4.4% | 1.3% | 2294 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.035 мг | 2 мг | 1.8% | 0.5% | 5714 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.136 мкг | 3 мкг | 4.5% | 1.3% | 2206 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.41 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 21951 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.154 мкг | 10 мкг | 1.5% | 0.4% | 6494 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.454 мг | 15 мг | 3% | 0.9% | 3304 г |
| Витамин Н, биотин | 0.871 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.5% | 5741 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8851 мг | 20 мг | 4.4% | 1.3% | 2260 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 159.58 мг | 2500 мг | 6.4% | 1.9% | 1567 г |
| Кальций, Ca | 144.09 мг | 1000 мг | 14.4% | 4.3% | 694 г |
| Магний, Mg | 14.27 мг | 400 мг | 3.6% | 1.1% | 2803 г |
| Натрий, Na | 56.17 мг | 1300 мг | 4.3% | 1.3% | 2314 г |
| Сера, S | 33.73 мг | 1000 мг | 3.4% | 1% | 2965 г |
| Фосфор, P | 99.6 мг | 800 мг | 12.5% | 3.7% | 803 г |
| Хлор, Cl | 64.82 мг | 2300 мг | 2.8% | 0.8% | 3548 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.213 мг | 18 мг | 1.2% | 0.4% | 8451 г |
| Йод, I | 1.91 мкг | 150 мкг | 1.3% | 0.4% | 7853 г |
| Кобальт, Co | 0.545 мкг | 10 мкг | 5.5% | 1.6% | 1835 г |
| Марганец, Mn | 0.0031 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 64516 г |
| Медь, Cu | 14.85 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 0.4% | 6734 г |
| Селен, Se | 0.817 мкг | 55 мкг | 1.5% | 0.4% | 6732 г |
| Фтор, F | 9.53 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 41973 г |
| Цинк, Zn | 0.2723 мг | 12 мг | 2.3% | 0.7% | 4407 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 101.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пломбир составляет 338,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».