| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 343 ккал | 1684 ккал | 20.4% | 5.9% | 491 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 9.6% | 304 г |
| Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 14.1% | 207 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 585 мг | 1300 мг | 45% | 13.1% | 222 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 18.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сыр Маасдам 45% составляет 343 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».