| Тесто дрожжевое и тесто дрожжевое сдобное (для пирожков жареных, простых) | 370 г |
| Сахар песок | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 236.7 ккал | 1684 ккал | 14.1% | 6% | 711 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 3.3% | 1267 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 1.6% | 2667 г |
| Углеводы | 51.4 г | 219 г | 23.5% | 9.9% | 426 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 2.1% | 2000 г |
| Вода | 40 г | 2273 г | 1.8% | 0.8% | 5683 г |
| Органические кислоты | 36.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.5 мкг | 900 мкг | 0.8% | 0.3% | 12000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.281 мг | 1.5 мг | 18.7% | 7.9% | 534 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.281 мг | 1.8 мг | 15.6% | 6.6% | 641 г |
| Витамин В4, холин | 29.13 мг | 500 мг | 5.8% | 2.5% | 1716 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.281 мг | 5 мг | 5.6% | 2.4% | 1779 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.094 мг | 2 мг | 4.7% | 2% | 2128 г |
| Витамин В9, фолаты | 24.823 мкг | 400 мкг | 6.2% | 2.6% | 1611 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.873 мг | 15 мг | 12.5% | 5.3% | 801 г |
| Витамин Н, биотин | 1.686 мкг | 50 мкг | 3.4% | 1.4% | 2966 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8382 мг | 20 мг | 9.2% | 3.9% | 1088 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 69.69 мг | 2500 мг | 2.8% | 1.2% | 3587 г |
| Кальций, Ca | 20.89 мг | 1000 мг | 2.1% | 0.9% | 4787 г |
| Кремний, Si | 2.248 мг | 30 мг | 7.5% | 3.2% | 1335 г |
| Магний, Mg | 8.99 мг | 400 мг | 2.2% | 0.9% | 4449 г |
| Натрий, Na | 12.71 мг | 1300 мг | 1% | 0.4% | 10228 г |
| Сера, S | 40.75 мг | 1000 мг | 4.1% | 1.7% | 2454 г |
| Фосфор, P | 55.2 мг | 800 мг | 6.9% | 2.9% | 1449 г |
| Хлор, Cl | 562.21 мг | 2300 мг | 24.4% | 10.3% | 409 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 20.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 50.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.768 мг | 18 мг | 4.3% | 1.8% | 2344 г |
| Йод, I | 0.94 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.3% | 15957 г |
| Кобальт, Co | 1.03 мкг | 10 мкг | 10.3% | 4.4% | 971 г |
| Марганец, Mn | 0.396 мг | 2 мг | 19.8% | 8.4% | 505 г |
| Медь, Cu | 63.98 мкг | 1000 мкг | 6.4% | 2.7% | 1563 г |
| Молибден, Mo | 8.149 мкг | 70 мкг | 11.6% | 4.9% | 859 г |
| Селен, Se | 3.372 мкг | 55 мкг | 6.1% | 2.6% | 1631 г |
| Фтор, F | 12.27 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 32600 г |
| Хром, Cr | 1.22 мкг | 50 мкг | 2.4% | 1% | 4098 г |
| Цинк, Zn | 0.4181 мг | 12 мг | 3.5% | 1.5% | 2870 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Булочки составляет 236,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».