Мой здоровый рацион

Калорийность Творожок растишка 3,5%. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожок растишка 3,5%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 104 ккал 1684 ккал 6.2% 6% 1619 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 7.6% 1267 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 6.1% 1600 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 5.3% 1825 г
Витамины
Витамин D, кальциферол 1.5 мкг 10 мкг 15% 14.4% 667 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 7.5 мг 1000 мг 0.8% 0.8% 13333 г

Энергетическая ценность Творожок растишка 3,5% составляет 104 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».