| Сахар песок | 10 г |
| Молоко 2,5% | 33 г |
| Вода | 257 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.1 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.8% | 8817 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 2.1% | 25333 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 2.6% | 18667 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 8.9% | 5763 г |
| Вода | 86 г | 2273 г | 3.8% | 19.9% | 2643 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.1 мг | 2500 мг | 2500000 г | ||
| Кальций, Ca | 3.96 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.1% | 25253 г |
| Магний, Mg | 0.86 мг | 400 мг | 0.2% | 1% | 46512 г |
| Натрий, Na | 0.8 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 162500 г |
| Сера, S | 0.86 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 116279 г |
| Хлор, Cl | 1.2 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 191667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.011 мг | 18 мг | 0.1% | 0.5% | 163636 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.51 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 196078 г |
| Фтор, F | 85.67 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 11% | 4669 г |
Энергетическая ценность Чай с молоком составляет 19,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».