Мой здоровый рацион

Калорийность Миндальное молоко. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Миндальное молоко".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 25 ккал 1684 ккал 1.5% 6% 6736 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 7.2% 5600 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 5.6% 7300 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 8% 5000 г
Вода 90 г 2273 г 4% 16% 2526 г
Витамины
Витамин А, РЭ 62.4 мкг 900 мкг 6.9% 27.6% 1442 г
Витамин D, кальциферол 12.5 мкг 10 мкг 125% 500% 80 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 4.2 мг 15 мг 28% 112% 357 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 83.3 мг 1000 мг 8.3% 33.2% 1200 г
Магний, Mg 6.7 мг 400 мг 1.7% 6.8% 5970 г
Натрий, Na 67 мг 1300 мг 5.2% 20.8% 1940 г
Фосфор, P 16.7 мг 800 мг 2.1% 8.4% 4790 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.2 мг 18 мг 1.1% 4.4% 9000 г

Энергетическая ценность Миндальное молоко составляет 25 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».