| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 479 ккал | 1684 ккал | 28.4% | 5.9% | 352 г |
| Белки | 14.2 г | 76 г | 18.7% | 3.9% | 535 г |
| Жиры | 23.7 г | 56 г | 42.3% | 8.8% | 236 г |
| Углеводы | 46.4 г | 219 г | 21.2% | 4.4% | 472 г |
Энергетическая ценность Гранола составляет 479 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».