Мой здоровый рацион

Калорийность Овечий свр. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овечий свр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 383 ккал 1684 ккал 22.7% 5.9% 440 г
Белки 23.9 г 76 г 31.4% 8.2% 318 г
Жиры 30.3 г 56 г 54.1% 14.1% 185 г
Углеводы 1.9 г 219 г 0.9% 0.2% 11526 г
Макроэлементы
Натрий, Na 1.8 мг 1300 мг 0.1% 72222 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.7 г ~
Насыщенные жирные кислоты 17.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Овечий свр составляет 383 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».