Мой здоровый рацион

Калорийность лецитин подсолнечный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "лецитин подсолнечный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 12.5 ккал 1684 ккал 0.7% 5.6% 13472 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 14.4% 5600 г
Витамины
Витамин В4, холин 180 мг 500 мг 36% 288% 278 г
Мои
Мой нутриент 1 1200 ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.5 г от 11.2 до 20.6 г 4.5% 36%

Энергетическая ценность лецитин подсолнечный составляет 12,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов