Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 370 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
Белки | 11.7 г | 76 г | 15.4% | 4.2% | 650 г |
Жиры | 22.9 г | 56 г | 40.9% | 11.1% | 245 г |
Углеводы | 23.1 г | 219 г | 10.5% | 2.8% | 948 г |
Энергетическая ценность Шаурма составляет 370 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».