Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 284 ккал | 1684 ккал | 16.9% | 6% | 593 г |
Жиры | 20.5 г | 56 г | 36.6% | 12.9% | 273 г |
Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 3.9% | 913 г |
Витамины | |||||
Витамин В12, кобаламин | 1.5 мкг | 3 мкг | 50% | 17.6% | 200 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 200 мг | 1000 мг | 20% | 7% | 500 г |
Энергетическая ценность Сыр веганский Bockshornklee составляет 284 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».