Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 209.6 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 5.9% | 803 г |
Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 10.1% | 475 г |
Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 4.9% | 982 г |
Углеводы | 28.8 г | 219 г | 13.2% | 6.3% | 760 г |
Энергетическая ценность Сэндвич с семгой составляет 209,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».