Мой здоровый рацион

Рецепт Грудка индейки на гриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудка индейки на гриле

Филе Грудки Большое Индейки [Шеф Перекресток] 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудка индейки на гриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 153.8 ккал 1684 ккал 9.1% 5.9% 1095 г
Белки 33.6 г 76 г 44.2% 28.7% 226 г
Жиры 2.1 г 56 г 3.8% 2.5% 2667 г
Вода 64.3 г 2273 г 2.8% 1.8% 3535 г

Энергетическая ценность Грудка индейки на гриле составляет 153,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».