| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 98.9 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 6% | 1703 г |
| Белки | 13.7 г | 76 г | 18% | 18.2% | 555 г |
| Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 8.9% | 1143 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 546 мг | 1300 мг | 42% | 42.5% | 238 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сардина в оливковом масле составляет 98,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».