| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 339 ккал | 1684 ккал | 20.1% | 5.9% | 497 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2.3% | 1267 г |
| Жиры | 17.2 г | 56 г | 30.7% | 9.1% | 326 г |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 5.4% | 548 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 356 мг | 1300 мг | 27.4% | 8.1% | 365 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 9.5 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.5 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Малавах - (слоёный блин) составляет 339 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».