Мой здоровый рацион

Рецепт Желе из шиповника на сукралозе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе из шиповника на сукралозе

Шиповник сухой 300 г
Желатин пищевой 40 г
Вода 1600 г
Сукралоза с Инулином [Milford] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе из шиповника на сукралозе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 50.5 ккал 1684 ккал 3% 5.9% 3335 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 5.9% 3304 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.8% 28000 г
Углеводы 7.4 г 219 г 3.4% 6.7% 2959 г
Пищевые волокна 3.5 г 20 г 17.5% 34.7% 571 г
Вода 85.1 г 2273 г 3.7% 7.3% 2671 г
Органические кислоты 0.8 г ~
Зола 0.8 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 124.4 мкг 900 мкг 13.8% 27.3% 723 г
бета Каротин 0.746 мг 5 мг 14.9% 29.5% 670 г
Витамин В1, тиамин 0.011 мг 1.5 мг 0.7% 1.4% 13636 г
Витамин В2, рибофлавин 0.046 мг 1.8 мг 2.6% 5.1% 3913 г
Витамин C, аскорбиновая 152.28 мг 90 мг 169.2% 335% 59 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.579 мг 15 мг 3.9% 7.7% 2591 г
Витамин РР, НЭ 0.5071 мг 20 мг 2.5% 5% 3944 г
Ниацин 0.183 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 7.63 мг 2500 мг 0.3% 0.6% 32765 г
Кальций, Ca 27.01 мг 1000 мг 2.7% 5.3% 3702 г
Магний, Mg 5.03 мг 400 мг 1.3% 2.6% 7952 г
Натрий, Na 2.63 мг 1300 мг 0.2% 0.4% 49430 г
Сера, S 0.81 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 123457 г
Фосфор, P 8.7 мг 800 мг 1.1% 2.2% 9195 г
Хлор, Cl 1.14 мг 2300 мг 201754 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.498 мг 18 мг 2.8% 5.5% 3614 г
Марганец, Mn 0.0033 мг 2 мг 0.2% 0.4% 60606 г
Медь, Cu 32.37 мкг 1000 мкг 3.2% 6.3% 3089 г
Молибден, Mo 1.299 мкг 70 мкг 1.9% 3.8% 5389 г
Фтор, F 81.22 мкг 4000 мкг 2% 4% 4925 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.958 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 6.4 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.146 г ~
Валин 0.039 г ~
Гистидин* 0.024 г ~
Изолейцин 0.025 г ~
Лейцин 0.054 г ~
Лизин 0.083 г ~
Метионин 0.003 г ~
Метионин + Цистеин 0.003 г ~
Треонин 0.029 г ~
Фенилаланин 0.034 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.041 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.141 г ~
Аспарагиновая кислота 0.091 г ~
Глицин 0.411 г ~
Глутаминовая кислота 0.195 г ~
Пролин 0.297 г ~
Серин 0.054 г ~
Тирозин 0.006 г ~

Энергетическая ценность Желе из шиповника на сукралозе составляет 50,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».