| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 784 ккал | 1684 ккал | 46.6% | 5.9% | 215 г |
| Жиры | 99 г | 56 г | 176.8% | 22.6% | 57 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1000 мкг | 900 мкг | 111.1% | 14.2% | 90 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.6 мг | 15 мг | 17.3% | 2.2% | 577 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.6 мкг | 120 мкг | 4.7% | 0.6% | 2143 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 56 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 28 г | min 16.8 г | 166.7% | 21.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.5 г | от 11.2 до 20.6 г | 31.3% | 4% |
Энергетическая ценность Гхи составляет 784 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».