Мой здоровый рацион

Калорийность Ленивые вареники. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ленивые вареники".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 519 ккал 1684 ккал 30.8% 5.9% 324 г
Белки 14.5 г 76 г 19.1% 3.7% 524 г
Жиры 31 г 56 г 55.4% 10.7% 181 г
Углеводы 46.1 г 219 г 21.1% 4.1% 475 г

Энергетическая ценность Ленивые вареники составляет 519 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».