| Сливки 31% жирности | 180 г |
| Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое | 30 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 20 г |
| Финиковый Сироп [ВкусВилл] | 10 г |
| Ксантановая Камедь [Evolution Food] | 0.5 г |
| Ванилин | 0.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 275.7 ккал | 1684 ккал | 16.4% | 5.9% | 611 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2.9% | 1267 г |
| Жиры | 23.2 г | 56 г | 41.4% | 15% | 241 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 2% | 1825 г |
| Углеводы (общие) | 8.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.4% | 10000 г |
| Вода | 57.4 г | 2273 г | 2.5% | 0.9% | 3960 г |
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 208.9 мкг | 900 мкг | 23.2% | 8.4% | 431 г |
| Ретинол | 0.205 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.045 мг | 5 мг | 0.9% | 0.3% | 11111 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.069 мг | 1.5 мг | 4.6% | 1.7% | 2174 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.31 мг | 1.8 мг | 17.2% | 6.2% | 581 г |
| Витамин В4, холин | 33.44 мг | 500 мг | 6.7% | 2.4% | 1495 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.596 мг | 5 мг | 11.9% | 4.3% | 839 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.064 мг | 2 мг | 3.2% | 1.2% | 3125 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.212 мкг | 400 мкг | 2.3% | 0.8% | 4342 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.646 мкг | 3 мкг | 21.5% | 7.8% | 464 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.15 мг | 90 мг | 1.3% | 0.5% | 7826 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.448 мкг | 10 мкг | 4.5% | 1.6% | 2232 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.448 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.659 мг | 15 мг | 4.4% | 1.6% | 2276 г |
| Витамин К, филлохинон | 2 мкг | 120 мкг | 1.7% | 0.6% | 6000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1423 мг | 20 мг | 0.7% | 0.3% | 14055 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 284.69 мг | 2500 мг | 11.4% | 4.1% | 878 г |
| Кальций, Ca | 204.77 мг | 1000 мг | 20.5% | 7.4% | 488 г |
| Магний, Mg | 19.79 мг | 400 мг | 4.9% | 1.8% | 2021 г |
| Натрий, Na | 93.73 мг | 1300 мг | 7.2% | 2.6% | 1387 г |
| Сера, S | 59.9 мг | 1000 мг | 6% | 2.2% | 1669 г |
| Фосфор, P | 168.2 мг | 800 мг | 21% | 7.6% | 476 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.061 мг | 18 мг | 0.3% | 0.1% | 29508 г |
| Марганец, Mn | 0.0032 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Медь, Cu | 10.33 мкг | 1000 мкг | 1% | 0.4% | 9681 г |
| Селен, Se | 3.772 мкг | 55 мкг | 6.9% | 2.5% | 1458 г |
| Фтор, F | 2.24 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 178571 г | |
| Цинк, Zn | 0.7357 мг | 12 мг | 6.1% | 2.2% | 1631 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.217 г | ~ | |||
| Валин | 0.401 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.163 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.362 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.587 г | ~ | |||
| Лизин | 0.475 г | ~ | |||
| Метионин | 0.15 г | ~ | |||
| Треонин | 0.27 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.085 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.289 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.207 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.455 г | ~ | |||
| Глицин | 0.127 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.254 г | ~ | |||
| Пролин | 0.58 г | ~ | |||
| Серин | 0.326 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.289 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.055 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 8.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 3.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 85.15 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 14.5 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.812 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.226 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.232 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.472 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.275 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 2.467 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 6.63 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.527 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.815 г | min 16.8 г | 40.6% | 14.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.757 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.739 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.664 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.9% | 2.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.464 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Мороженое составляет 275,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».