| Патока кукурузная | 10 г |
| Вода | 5 г |
| Сахар песок | 27 г |
| Арахис жареный | 58 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 502.4 ккал | 1684 ккал | 29.8% | 5.9% | 335 г |
| Белки | 15.1 г | 76 г | 19.9% | 4% | 503 г |
| Жиры | 30.2 г | 56 г | 53.9% | 10.7% | 185 г |
| Углеводы | 42.5 г | 219 г | 19.4% | 3.9% | 515 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 2.8% | 714 г |
| Вода | 8.6 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 26430 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.249 мг | 1.5 мг | 16.6% | 3.3% | 602 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.064 мг | 1.8 мг | 3.6% | 0.7% | 2813 г |
| Витамин В4, холин | 31.9 мг | 500 мг | 6.4% | 1.3% | 1567 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.697 мг | 5 мг | 13.9% | 2.8% | 717 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.267 мг | 2 мг | 13.4% | 2.7% | 749 г |
| Витамин В9, фолаты | 69.6 мкг | 400 мкг | 17.4% | 3.5% | 575 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.46 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 19565 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.582 мг | 15 мг | 30.5% | 6.1% | 327 г |
| Витамин Н, биотин | 10.15 мкг | 50 мкг | 20.3% | 4% | 493 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.5 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.3% | 8000 г |
| Витамин РР, НЭ | 10.208 мг | 20 мг | 51% | 10.2% | 196 г |
| Ниацин | 7.656 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 344.75 мг | 2500 мг | 13.8% | 2.7% | 725 г |
| Кальций, Ca | 12.24 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.2% | 8170 г |
| Кремний, Si | 46.4 мг | 30 мг | 154.7% | 30.8% | 65 г |
| Магний, Mg | 167.23 мг | 400 мг | 41.8% | 8.3% | 239 г |
| Натрий, Na | 30.35 мг | 1300 мг | 2.3% | 0.5% | 4283 г |
| Сера, S | 162.62 мг | 1000 мг | 16.3% | 3.2% | 615 г |
| Фосфор, P | 228.1 мг | 800 мг | 28.5% | 5.7% | 351 г |
| Хлор, Cl | 22.69 мг | 2300 мг | 1% | 0.2% | 10137 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 870 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 116 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 98.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.187 мг | 18 мг | 6.6% | 1.3% | 1516 г |
| Йод, I | 1.16 мкг | 150 мкг | 0.8% | 0.2% | 12931 г |
| Кобальт, Co | 3.915 мкг | 10 мкг | 39.2% | 7.8% | 255 г |
| Литий, Li | 6.322 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.0702 мг | 2 мг | 53.5% | 10.6% | 187 г |
| Медь, Cu | 309.17 мкг | 1000 мкг | 30.9% | 6.2% | 323 г |
| Молибден, Mo | 6.808 мкг | 70 мкг | 9.7% | 1.9% | 1028 г |
| Никель, Ni | 5.597 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 5.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.914 мкг | 55 мкг | 3.5% | 0.7% | 2874 г |
| Стронций, Sr | 116 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 26.1 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 57.78 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 0.3% | 6923 г |
| Хром, Cr | 5.63 мкг | 50 мкг | 11.3% | 2.2% | 888 г |
| Цинк, Zn | 1.9024 мг | 12 мг | 15.9% | 3.2% | 631 г |
| Цирконий, Zr | 41.99 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 10.692 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 31.9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 8.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 19.9% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 5.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 11.194 г | min 16.8 г | 66.6% | 13.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 8.816 г | от 11.2 до 20.6 г | 78.7% | 15.7% |
Энергетическая ценность Козинак арахисовый Вкус Вилл составляет 502,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».