Мой здоровый рацион

Калорийность Паста фундучно шоколадная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паста фундучно шоколадная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 617.8 ккал 1684 ккал 36.7% 5.9% 273 г
Белки 8.2 г 76 г 10.8% 1.7% 927 г
Жиры 45 г 56 г 80.4% 13% 124 г
Углеводы 45 г 219 г 20.5% 3.3% 487 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 1.6% 1000 г
Вода 2.2 г 2273 г 0.1% 103318 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Зола 1.3 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.05 мг 1.5 мг 3.3% 0.5% 3000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.22 мг 1.8 мг 12.2% 2% 818 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6.9 мг 15 мг 46% 7.4% 217 г
Витамин РР, НЭ 2.5 мг 20 мг 12.5% 2% 800 г
Ниацин 0.9 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 280 мг 2500 мг 11.2% 1.8% 893 г
Кальций, Ca 174 мг 1000 мг 17.4% 2.8% 575 г
Магний, Mg 59 мг 400 мг 14.8% 2.4% 678 г
Натрий, Na 66 мг 1300 мг 5.1% 0.8% 1970 г
Фосфор, P 198 мг 800 мг 24.8% 4% 404 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.3 мг 18 мг 7.2% 1.2% 1385 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 2.4 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 54.2 г ~
Насыщенные жирные кислоты 10.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Паста фундучно шоколадная составляет 617,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».