Мой здоровый рацион

Рецепт Кето тефтельки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кето тефтельки

Фарш из Говядины и Свинины [Карусель] 500 г
Томатная паста Помидорка 20 г
Сливки 33% [Домик в деревне] 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кето тефтельки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 375.5 ккал 1684 ккал 22.3% 5.9% 448 г
Белки 12.8 г 76 г 16.8% 4.5% 594 г
Жиры 35.3 г 56 г 63% 16.8% 159 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 0.1% 19909 г
Вода 50.8 г 2273 г 2.2% 0.6% 4474 г

Энергетическая ценность Кето тефтельки составляет 375,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».